自律神経

　対人恐怖症を克服するには、何よりも「正しい知識」が重要です。対人恐怖症についての「正しい知識」は、対人恐怖症の「正しい解決方法」を導きます。

自律神経とは、自動的な神経のことです

「失調症」をはずした、「自律神経」ということばなられっきとした医学用語です。人間のどんな活動にも神経のはたらきが必要です。手を動かす、言葉を話すなど、自分の意志でコントロールできる神経を体性神経といいます。逆に、心臓や胃を動かしたり、汗をかいたり、などのように、ふつう自分の意志とは関係なく自動的にはたらく神経を自律神経といいます。

たくさんの症状が自律神経に関係します

眠れない、食欲がない、めまいがする、肩が凝る、手足がふるえる、便秘、・・・自律神経に関係する症状は、あげていくときりがありません。むしろ自律神経が関係しない症状はないと言ってもいいでしょう。